Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — один из залогов успеха в нашей жизни.

В первую очередь,это касается здорового питания и отношения к нему.
И всё таки мало людей,которые заботятся об этом.А дело всё в том,что человек либо не имеет информации,либо не анализировал ситуацию.
Давайте рассмотрим все плюсы и минусы здорового и не здорового питания.

Здоровое питание.
+ Хорошее самочувствие.
+ Энергия,которая заряжает тебя на важные дела.
+ Уверенность в себе.
+ легкость и здравомыслие.
+ развитая сила воля.
+ гордость за себя.
- отказ от удовольствия. (не обязательно,что навсегда)

Не правильное питание.
+ удовольствие от съеденного.
- плохое самочувствие. (переедание ведет к преждевременной смерти)
- самооценка и уверенность падет. (из-за лишних килограмм)
- вялость,отсутствие энергии и силы воли.
- мешает взять под контроль свою жизнь.

Есть одна поговорка: "Ты есть то,что ешь". Если ты хочешь создать хорошее будущее,начни сегодня!
Возьми в руки свою жизнь!